ዋና ምግብ
ቻና ማሳላ (ቺክፔያ ካሪ)
በቬጀቴሪያኖች ዘንድ ተወዳጅ የሆነ በቅመም እና ቲማቲም መረቅ ውስጥ ጣፋጭ ሽንብራ ምግብ።
40 ደቂቃ
4 ሰው
ቀላል
★ 0.0 0 ደረጃ
ግብዓቶች ({{ checkedCount }}/5)
አዘገጃጀት
-
1
የተከተፈ ሽንኩርት ፣ ነጭ ሽንኩርት እና ዝንጅብል በወይራ ዘይት ውስጥ ወደ ሮዝ እስኪቀየሩ ድረስ ይቅቡት ።
-
2
ሽቱ እስኪጠፋ ድረስ ቅመማ ቅመሞችን ይጨምሩ እና ለ 1 ደቂቃ ያነሳሱ, ከዚያም የቲማቲሙን ንጹህ ይጨምሩ.
-
3
የተቀቀለ ሽምብራ እና አንድ የሻይ ብርጭቆ ውሃ ይጨምሩ እና ሾርባው እስኪወፍር ድረስ ለ 20 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ያብስሉት።
ደረጃ ስጥ
★ 0.0 · 0 ደረጃ
አስተያየቶች
እስካሁን አስተያየት የለም።