ሉ ሲፒ / ፓሉሳሚ (ኮኮናት እና ስጋ / በግ በታሮ ቅጠሎች ውስጥ)

ግብዓቶች ({{ checkedCount }}/4)

• 20 ትኩስ የጣሮ ቅጠሎች (ወይም ስፒናች/ቻርድ ቅጠሎች)
• 1 ኩባያ የበሬ ሥጋ ወይም የተከተፈ የበግ ሥጋ
• 1 ሽንኩርት (በደንብ የተከተፈ)
• 1 ኩባያ ከባድ የኮኮናት ክሬም እና የአሉሚኒየም ፊይል ፓኬቶች

አዘገጃጀት

1. 1

   ጥልቅ ሳህን ለመሥራት የጣሮ ቅጠሎችን በንብርብሮች ውስጥ ያስቀምጡ.

2. 2

   በውስጡ የተከተፈ ሽንኩርት እና የታሸገ ስጋ ያስቀምጡ እና በላዩ ላይ የኮኮናት ክሬም ያፈስሱ.

3. 3

   ቅጠሎቹን ልክ እንደ ጥቅል አጥብቀው ይዝጉ እና በአሉሚኒየም ፎይል ይጠቅሏቸው.

4. 4

   በ 180 ዲግሪ ምድጃ (ወይም በባህላዊ ወለል ምድጃ) ውስጥ ለ 1 ሰዓት ያብስሉት እና ሙቅ ይበሉ።

ደረጃ ስጥ

★ 0.0 · 0 ደረጃ

ለደረጃና ለአስተያየት ግባ።

አስተያየቶች

እስካሁን አስተያየት የለም።