Moqueca Baiana (የባህር ስታይል የባህር ወጥ)

ግብዓቶች ({{ checkedCount }}/6)

• 500 ግ የተቀቀለ ነጭ ዓሳ (የተቀቀለ)
• 200 ግ የተቀቀለ ሽሪምፕ
• 1 ቆርቆሮ የኮኮናት ወተት
• 2 የሾርባ ማንኪያ ቀይ የዘንባባ ዘይት (Azeite de Dendê) ወይም የወይራ ዘይት
• 1 ቀይ ፣ 1 አረንጓዴ በርበሬ ፣ 2 ቲማቲሞች ፣ 1 ሽንኩርት (በቀለበት የተከተፈ)
• የሎሚ ጭማቂ እና ትኩስ ኮሪደር

አዘገጃጀት

1. 1

   ዓሳ እና ሽሪምፕ በሎሚ ጭማቂ ፣ በነጭ ሽንኩርት እና በጨው ይቅቡት ።

2. 2

   የሽንኩርት, የፔፐር, የቲማቲም እና የዓሳ ቁርጥራጭን በንብርብሮች ውስጥ በቅደም ተከተል በሸክላ ማሰሮ ውስጥ ያዘጋጁ.

3. 3

   በላዩ ላይ የኮኮናት ወተት እና የዘንባባ ዘይት አፍስሱ።

4. 4

   ማሰሮውን ይሸፍኑ እና ለ 20 ደቂቃዎች በትንሽ ሙቀት ያበስሉ. በአዲስ ኮሪደር ይረጩ እና ከሩዝ ጋር ያቅርቡ።

ደረጃ ስጥ

★ 0.0 · 0 ደረጃ

ለደረጃና ለአስተያየት ግባ።

አስተያየቶች

እስካሁን አስተያየት የለም።