ತಮೇಯ / ಕಾರ್ನ್ ಫಲಾಫೆಲ್ (ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬ್ರಾಡ್ ಬೀನ್ಸ್ ಜೊತೆ ಫಲಾಫೆಲ್)

ಪದಾರ್ಥಗಳು ({{ checkedCount }}/4)

• 2 ಕಪ್ಗಳು ಒಣಗಿದ ಹಳದಿ ಬ್ರಾಡ್ ಬೀನ್ಸ್ (ಶೆಲ್ ಲೆಸ್ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ)
• ತಾಜಾ ಕೊತ್ತಂಬರಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಸಂತ ಈರುಳ್ಳಿ / ಲೀಕ್ನ 1 ಗುಂಪೇ
• 3 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಜೀರಿಗೆ, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು
• ಲೇಪನಕ್ಕಾಗಿ ಎಳ್ಳು ಮತ್ತು ಹುರಿಯಲು ಎಣ್ಣೆ

ತಯಾರಿಕೆ

1. 1

   ನೆನೆಸಿದ ಹಳದಿ ಬ್ರಾಡ್ ಬೀನ್ಸ್, ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕದಲ್ಲಿ ನಯವಾದ ಹಸಿರು ಪೇಸ್ಟ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಪಲ್ಸ್ ಮಾಡಿ.

2. 2

   ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಗಾಳಿಯಾಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವಾಲ್ನಟ್ ಗಾತ್ರದ ಫ್ಲಾಟ್ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳಾಗಿ ರೂಪಿಸಿ.

3. 3

   ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಎಳ್ಳನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ.

4. 4

   ಹೊರಭಾಗವು ಗರಿಗರಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಒಳಭಾಗವು ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ 4-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತಾಹಿನಿ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ.

ಅಂಕ ನೀಡಿ

★ 0.0 · 0 ಅಂಕ

ಅಂಕ ಮತ್ತು ಟಿಪ್ಪಣಿಗೆ ಒಳಗೆ ಬನ್ನಿ.

ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು

ಇನ್ನೂ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಇಲ್ಲ.