Kibbe (중동식 트레이 미트볼)

재료 ({{ checkedCount }}/4)

• 고급 불거 2컵
• 저지방 다진 고기 500g
• 양파 1개, 올스파이스, 계피, 소금
• 채우기: 다진 고기 300g, 양파, 다진 호두

만드는 법

1. 1

   bulgur와 다진 고기를 향신료와 함께 반죽 농도가 될 때까지 반죽하십시오.

2. 2

   먹거리를 위해 다진 고기를 양파와 호두와 함께 별도의 팬에 볶습니다.

3. 3

   bulgur 혼합물의 절반을 기름칠 트레이에 펴고 그 위에 채우고 나머지 bulgur로 덮습니다.

4. 4

   얇게 썰어 올리브 오일을 뿌린 후 190도 오븐에서 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.

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