ສະຫຼັດ Tabbouleh

ສະຫຼັດ

ສະຫຼັດ Tabbouleh

ສະຫຼັດເລບານອນທີ່ສົດຊື່ນກະກຽມດ້ວຍ parsley ສົດຫຼາຍ, mint, bulgur, ຫມາກເລັ່ນແລະນາວ.

20 ນາທີ 4 ຄົນ ງ່າຍ ★ 0,0 0 ຄະແນນ

ແບ່ງປັນອາຫານທີ່ເຈົ້າເຮັດ

ວັດຖຸດິບ ({{ checkedCount }}/5)

ວິທີເຮັດ

  1. 1

    ແຊ່ bulgur ລະອຽດດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນເລັກນ້ອຍແລະລໍຖ້າໃຫ້ມັນບວມ.

  2. 2

    ເລືອກໃບ parsley ແລະ mint ແລະຟັກໃຫ້ລະອຽດດ້ວຍມີດ.

  3. 3

    ປະສົມ bulgur, ຫມາກເລັ່ນ, ຜັກບົ່ວແລະສີຂຽວໃນໂຖປັດສະວະເລິກ.

  4. 4

    ຮັບໃຊ້ໂດຍການເພີ່ມນ້ໍານາວຫຼາຍ, ນ້ໍາມັນມະກອກແລະເກືອ.

ລາຍງານການລະເມີດ

ເຂົ້າລະບົບເພື່ອສົ່ງລາຍງານ.

ເຂົ້າລະບົບ

ບັນທຶກລົດຊາດປະຈຳອາທິດ

ສູດໃໝ່ ແລະ ບັນທຶກຄົວ — ບໍ່ມີຈົດໝາຍຂີ້ເຫຍື້ອ.