Таамея / эрдэнэ шишийн фалафел (буталсан шоштой фалафел)

Орц ({{ checkedCount }}/4)

• 2 аяга хатаасан шар буурцаг (бүрхүүлгүй, шөнө дэвтээсэн)
• 1 баглаа шинэ кориандра, яншуй, сонгино/таана
• 3 хумс сармис, cumin, кориандрын үр, давс
• Бүрхэхэд зориулсан кунжутын үр, хайруулын тос

Бэлтгэх

1. 1

   Дэвтээсэн шар буурцаг, шинэхэн ургамал, сармис, халуун ногоо зэргийг хүнсний процессороор гөлгөр ногоон зуурмаг үүсэх хүртэл хийнэ.

2. 2

   Холимогийг агааржуулж зуурч, хушга шиг хэмжээтэй хавтгай бөөрөнхий хэлбэртэй болгоно.

3. 3

   Тэдэн дээр кунжутын үрийг их хэмжээгээр дар.

4. 4

   Халуун шарах шүүгээнд 4-5 минутын турш гадна тал нь шаржигнуур, дотор тал нь ногоон зөөлөн болтол нь хуурч, тахины соустай хамт үйлчилнэ.

Үнэлэх

★ 0.0 · 0 үнэлгээ

Үнэлгээ, сэтгэгдэл бичихийн тулд нэвтэр.

Сэтгэгдэл

Одоогоор сэтгэгдэл алга.