Farofa (ကင်ဆာဗာ/ Manioc ဂျုံမှုန့် ဘေးထွက်ဟင်း)

ပါဝင်ပစ္စည်း ({{ checkedCount }}/5)

• အဝါရောင် manioc/kasava ဂျုံမှုန့် (Farinha de Mandioca) 2 ခွက်
• ထောပတ် 3 ဇွန်း
• ဆေးလိပ်သောက်ဘေကွန် သို့မဟုတ် ဝက်ပေါင်ခြောက် ၁၀၀ ဂရမ်
• ကြက်သွန်နီ ၁ လုံး (နုပ်နုပ်စဉ်းထားပါ) နှင့် ပြုတ်ထားသော ကြက်ဥ ၂ လုံး
• လတ်ဆတ်သောနံနံပင်နှင့်ဆား

လုပ်နည်း

1. 1

   ဒယ်အိုးထဲတွင် ဘေကွန်ကို ကြွပ်လာသည်အထိ မွှေကာ ထောပတ်နှင့် ကြက်သွန်နီတို့ကို အညိုရောင်ဖြစ်အောင် ထည့်ပါ။

2. 2

   ဂျုံမှုန့်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း လောင်းထည့်လိုက်ပါ။

3. 3

   မုန့်ညက်ရွှေဝါရောင်ပြောင်းပြီး ကြွပ်လာသည်အထိ အဆက်မပြတ်မွှေပြီး 8-10 မိနစ်ခန့် သမအောင် ကြော်ပေးပါ။

4. 4

   ကွဲနေသောကြက်ဥများနှင့် နံနံပင်ကိုထည့်ကာ Feijoada သို့မဟုတ် Picanha နှင့်အတူ ပူပူနွေးနွေး အရံဟင်းအဖြစ် စားသုံးပါ။

အမှတ်ပေး

★ 0.0 · အမှတ် 0

အမှတ်နဲ့ မှတ်ချက်အတွက် ဝင်ပါ။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက် မရှိသေးဘူး။