အဓိကဟင်း
တာမီယာ / ပြောင်းဖူး Falafel (အမှုန့်ကြိတ်ထားသော ပဲစေ့များပါသော Falafel)
နှမ်းစေ့နှင့် ကြော်ထားသော ကုလားပဲများအစား လတ်ဆတ်သော အဝါရောင် ကျယ်ပြန့်သော ပဲများ၊ ကြက်သွန်မြိတ်၊ နံနံနှင့် လတ်ဆတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည့် အီဂျစ် ဖာလာဖယ်လ်။
45 မိနစ်
4 ယောက်စာ
အလယ်အလတ်
★ 0.0 အမှတ် 0
ပါဝင်ပစ္စည်း ({{ checkedCount }}/4)
လုပ်နည်း
-
1
အဝါရောင်စိမ်ထားသော ပဲအမျိုးမျိုး၊ လတ်ဆတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ကြက်သွန်ဖြူ နှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို အစိမ်းရောင်ငါးပိပုံစံများ ချောမွေ့သွားသည်အထိ အစာပရိုဆက်ဆာတွင် ထည့်ပါ။
-
2
အရောအနှောကို သမအောင် မွှေပြီး သစ်ကြားသီး အရွယ်အစားကို ညီညာသော အသားလုံးဖြစ်အောင် ပုံဖော်ပါ။
-
3
နှမ်းစေ့များကို များများဖိထားပါ။
-
4
အပြင်ဘက်က ကြွပ်ကြွပ်နဲ့ အတွင်းအပြင် အစိမ်းလိုက် ပျော့သွားတဲ့အထိ 4-5 မိနစ်လောက် ကြော်ပြီး tahini ဆော့စ်နဲ့ တွဲစားပါ။
အမှတ်ပေး
★ 0.0 · အမှတ် 0
မှတ်ချက်
မှတ်ချက် မရှိသေးဘူး။