ਲੀਬੀਅਨ ਸਲਾਦ ਰੁਜ਼ / ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਸਲਾਦ

ਸਮੱਗਰੀ ({{ checkedCount }}/3)

• 1.5 ਕੱਪ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਚੌਲ (ਅਨਾਜ ਦੁਆਰਾ ਅਨਾਜ)
• 2 ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ 2 ਖੀਰੇ (ਕੱਟੇ ਹੋਏ)
• ਟੁਨਾ ਦਾ 1 ਡੱਬਾ, ਕਾਲੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਪੁਦੀਨਾ

ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ

1. 1

   ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੇ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਹੋਏ ਚੌਲ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ।

2. 2

   ਨਿਕਾਸ ਟੂਨਾ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

3. 3

   ਇਸ ਨੂੰ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋੜੇ ਹੋਏ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਤੇ ਪਾ ਕੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਿਲਾਓ।

4. 4

   ਠੰਡਾ ਸਰਵ ਕਰੋ।

ਅੰਕ ਦਿਓ

★ 0.0 · 0 ਅੰਕ

ਅੰਕ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਲਈ ਦਾਖਲ ਹੋਵੋ.

ਟਿੱਪਣੀਆਂ

ਅਜੇ ਟਿੱਪਣੀ ਨਹੀਂ.