ਇਸ਼ਖਾਨ / ਸੇਵਨ ਟ੍ਰਾਊਟ (ਅਨਾਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਨਾਲ ਓਵਨ ਬੇਕਡ ਟਰਾਊਟ)

ਸਮੱਗਰੀ ({{ checkedCount }}/3)

• 2 ਪੂਰੇ ਤਾਜ਼ੇ ਟਰਾਊਟ (ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ)
• ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਅਖਰੋਟ ਦਾ ਕੁਚਲਿਆ, 3 ਚਮਚ ਅਨਾਰ ਦਾ ਸ਼ਰਬਤ
• ਕੁਚਲੇ ਹੋਏ ਲਸਣ ਦੀਆਂ 2 ਕਲੀਆਂ, ਤਾਜ਼ਾ ਧਨੀਆ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ

ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ

1. 1

   ਟਰਾਊਟ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਸੁਕਾਓ ਅਤੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਨਮਕ ਕਰੋ।

2. 2

   ਅਖਰੋਟ, ਅਨਾਰ ਦਾ ਸ਼ਰਬਤ, ਲਸਣ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਧਨੀਆ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇੱਕ ਪੇਸਟ ਤਿਆਰ ਕਰੋ।

3. 3

   ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪੇਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।

4. 4

   ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੇਕਿੰਗ ਟ੍ਰੇ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ 190 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ 25 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਬੇਕ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੱਛੀ ਨਰਮ ਅਤੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਭੂਰਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।

ਅੰਕ ਦਿਓ

★ 0.0 · 0 ਅੰਕ

ਅੰਕ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਲਈ ਦਾਖਲ ਹੋਵੋ.

ਟਿੱਪਣੀਆਂ

ਅਜੇ ਟਿੱਪਣੀ ਨਹੀਂ.