இஷ்கான் / செவன் ட்ரௌட் (மாதுளை சாஸ் மற்றும் வால்நட்ஸுடன் அடுப்பில் சுட்ட டிரவுட்)

பொருட்கள் ({{ checkedCount }}/3)

• 2 முழு புதிய டிரவுட் (சுத்தம் செய்யப்பட்டது)
• அரை கிளாஸ் நொறுக்கப்பட்ட அக்ரூட் பருப்புகள், 3 தேக்கரண்டி மாதுளை சிரப்
• நொறுக்கப்பட்ட பூண்டு 2 கிராம்பு, புதிய கொத்தமல்லி, ஆலிவ் எண்ணெய், உப்பு மற்றும் எலுமிச்சை துண்டுகள்

செய்முறை

1. 1

   டிரவுட்டைக் கழுவி உலர வைத்து, உள்ளே லேசாக உப்பு வைக்கவும்.

2. 2

   அக்ரூட் பருப்புகள், மாதுளை சிரப், பூண்டு, நறுக்கிய கொத்தமல்லி மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் கலந்து பேஸ்ட்டை தயார் செய்யவும்.

3. 3

   இந்த கலவையை மீனின் வயிற்று குழி மற்றும் வெளிப்புற மேற்பரப்பில் தடவவும்.

4. 4

   அவற்றை ஒரு பேக்கிங் தட்டில் வைத்து 190 டிகிரியில் 25 நிமிடங்களுக்கு மீன் மென்மையாகவும் பொன்னிறமாகவும் இருக்கும் வரை சுடவும்.

மதிப்பிடு

★ 0.0 · 0 மதிப்பீடுகள்

மதிப்பிடவும் கருத்து சொல்லவும் உள்நுழை.

கருத்துகள்

இன்னும் கருத்து இல்லை.