முதன்மை உணவு
லிபிய சாலட் ரஸ் / அரிசி சாலட்
வேகவைத்த அரிசி, தக்காளி, வெள்ளரி, சூரை, ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சையுடன் கலந்த புத்துணர்ச்சியூட்டும் கோடைகால சாலட்.
30 நிமிடம்
4 பேருக்கு
எளிது
★ 0.0 0 மதிப்பீடுகள்
பொருட்கள் ({{ checkedCount }}/3)
செய்முறை
-
1
ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் வேகவைத்த மற்றும் குளிர்ந்த அரிசி, துண்டுகளாக்கப்பட்ட தக்காளி மற்றும் வெள்ளரிகளை கலக்கவும்.
-
2
வடிகட்டிய டுனா மற்றும் கருப்பு ஆலிவ் துண்டுகளைச் சேர்க்கவும்.
-
3
ஆலிவ் எண்ணெய், புதிதாக பிழிந்த எலுமிச்சை சாறு, உப்பு மற்றும் புதினா இலைகளுடன் சாஸ் செய்து மெதுவாக கலக்கவும்.
-
4
குளிர்ச்சியாக பரிமாறவும்.
மதிப்பிடு
★ 0.0 · 0 மதிப்பீடுகள்
கருத்துகள்
இன்னும் கருத்து இல்லை.